こんにちは、FXトレーダーのみつしろです。
今回は、コツコツドカンの対策について質問をいただいたので、それにお答えしていきたいと思います。
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みつしろさんこんにちは！
現在トレード歴2年のリーマンです。
悩みなんですが、どうしてもドカンが起きてしまいます。
けっこう勝っていたはずなのに、気がついたらトータルマイナス。。
みつしろさんが動画で解説している方法を実践していてもコツコツドカンをしてしまったり、損切り貧乏で毎回マイナスを叩き出してしまいます・・・。
ぶっちゃけ救いようないですかね？？
匿名希望さんより
*FX初心者がやらかした失敗談5連発【増やした資金をゼロにする】参照
というわけで今回は、FXでありがちな「コツコツドカン」の原因と解決方法についてお伝えします。
お読みいただくと、こんなことがわかります。
- 失敗した時は後悔するのに、なぜまた同じミスを繰り返してしまうのか？
- トレード力を飛躍的に上げる“ネガティブリスト”とは？
- 多くの兼業トレーダーがプラスを出せない根本的な理由
- ドカンも損切り貧乏にもならない正しいロスカットのやり方
読んで実践していただければあなたもコツコツドカンを克服できるはず！
解説するのは、トレード歴13年、12年負けなしのみつしろです。
目次
1.コツコツドカンとは？
コツコツドカンとは、その名の通り、「コツコツと勝って積み上げた利益を、1回の致命的なミスでドカンと全部飛ばしてしまう現象のこと」です。
FXでは非常にありがちな負けパターンです。
読者の方からも体験談をお寄せいただいていますので、一部をご紹介しましょう。
（『FX2.0』を読んで…）
FX で負ける人の 4 つのパターン全部が、自分に当てはまるものばかりでした。「てんぐ」「一発逆転」「問題すり替え」「現実逃避型」全部自分自身に当てはまりました。
特に「一発逆転」が顔を出し、コツコツドカンの繰り返しでした。
Nさんより
いままで、ラインブレイクを狙って、エントリーをして、伸ばせるときもありましたが、ほとんどが、早すぎる、もしくは逆行で、コツコツドカンと負けることが続いたりでどうしたものかと思っていました。
Stealthさんより
半年ほど前からバイナリーオプションをやっていて
ついでにFXもやってみよう、という軽い気持ちで始めました。
ちなみに今日がFX開始2日目になります。主人も弟もだいぶ前にFXをやって資金を溶かして辞めたという経験があります。
私も本当に少ない資金からスタートなので判断ミス即退場とならない為に
メルマガに登録させていただきました。バイナリーオプションの方では結果が出ているかというと
そういうことはなく、典型的なコツコツドカンタイプでした。
幸い資金を溶かすことなく常に一定の金額を維持しているのです。
大きくプラスになったと思うと大きく負けてスタートに戻る
これを半年繰り返していました。みーさんより
2.コツコツドカンの原因と対策
- 毎回同じミスをしている
- メンタルが削られてトレードしている
- 損切りの方法が間違っている
それぞれ順番に見ていきましょう。
2-1.毎回同じミスをしている
コツコツドカンをやってしまう第一の理由は、毎回同じミスを繰り返していて根本的に改善されていないこと、です。
例えば、こんな失敗をしたことはありませんか？
- 指標発表の時はトレードをしないと決めているのに、なんか動いてたので、事前の準備をしないまま丁半博打のようなトレードをしてしまった
- ロスカット・利食いをすべきポイントで「まだ戻る」「もう伸びない」などと、感情的になってルールを変えてしまう
その時は「うわー、やっちゃった」と反省しても、シチュエーションが変わったらまた同じようなミスを犯してしまうのです。
ここをどうにかしない限りは、ドカン癖は直りません。
ちょっと精神論みたいだなあと思われるかもしれませんが、「絶対にやらないこと」をリストアップして死ぬ気で守るのは非常に効果があります。
トレードにおいては、やることを決めた「ポジティブリスト」よりも、やらないことを決めるのは「ネガティブリスト」の方が優先度は高いのです。
やらないことリストはたくさんあると大変ですので、多くても3つか4つくらい、本当にこれだけは絶対にやらないというものにしましょう。
トレード記録の書き方はこちらの記事をご参考にしてください↓
2-2.メンタルが削られてトレードしている
コツコツドカンの2つ目の原因は、トレードをする時にそもそも精神的なエネルギーが削られている問題です。
職場や家庭でストレスを溜めて疲れ果てていたり、「早く勝てるようになりたい」と焦っていたり、感情がざわざわしたままトレードをすることはありませんか？
*心の知能指数のこと。参照
動物脳状態だと次のようなことになってしまいます。
- 眠くてぼーっとする、体が重い
- やたら刺激物を食べたくなる
- 感情的になり、人の欠点ばかりが見えてムカムカする
- 過去を後悔したり、まだ起きていない未来の心配をする
- 人に会いたくなくなり引きこもりがちになる
- 勉強をしたり本を読んだりしても全く頭に入らない
例えば受験生が「不合格になったらどうしよう…」と、ずっと不安がっていたら、たとえ実力は足りていてもあんまり受からなさそうですよね。
落ちる未来に現実味を感じていると、勉強に身が入らなくなったり、ちょっとしたこともネガティブにとらえてしまったりして、落ちる未来の方に現実を寄せていってしまいます。
潜在意識はリアリティを感じる未来に向かっていくように作用するからです。
トレーダーも「飛ばしたらどうしよう」「自分には勝てないんじゃないか」などとネガティブなことばかり考えていると、そっちに自分の現実を寄せるような行動を取ってしまうんですね。
では、どうしたら良い未来の臨場感を高めていけるのか？ どうしたら正常・冷静な状態でトレードができるのか？ というと、メンタルも肉体もちゃんと良い状態を保つことです。
体が健康なら気持ちもポジティブになりますし、集中力も上がり、それを積み重ねて習慣化していけば「ポジティブな思考のクセ」が身につきます。
そのためには、食事や睡眠をしっかりとること。適度に運動をすること。身の回りを整えることも大事ですね。
例えばこんな習慣がおすすめです。
- 足湯・全身浴（体が冷えると気持ちがネガティブになる）
- ウォーキング
- 発酵食品など微生物が含まれている食事
- 朝、お茶を入れて飲む
こちらの体操も良いですよ↓↓
2-3.損切りの方法が間違っている
最後はちょっと視点を変えて、純粋に損切りのやり方がまずい可能性もあります。
初心者で損切り幅を常に5pips、10pipsなどと固定する人は結構多いんですが、これは間違いです。
損切り幅は、自分の都合ではなく相場のボラティリティやリスクリワード、またはそこを切ってきたら流れが変わる可能性がある価格など、理由があって決めなければいけません。
よって、損切り幅を決めてから、ポジションの量を調節する手順が正解なのです。
こちらの記事も合わせてご参考にしてください↓↓
FXのpipsの計算方法を分かりやすく解説！ 利確・損切りの目安は？
コツコツドカンへの処方箋①｜Mitushiro公式ブログ
コツコツドカンへの処方箋②｜Mitushiro公式ブログ
3.コツコツドカンを克服する鉄板の手法
ボクが初心者から中上級者まで一貫しておすすめしている手法が『逆張りからのトレンドフォロー』というものです。
3-1.なぜ逆張りからのトレンドフォローなのか？
逆張りからのトレンドフォローにはこんなメリットがあります。
- シグナルが分かりやすく、利食い・損切りのポイントも明確
- 注文を入れたら放置でよく、ずっとチャートを見ているストレスがない
- ロスカットポイントが浅く済むのに利幅は大きく伸ばすことができ、リスクリワー度が高い
3-2.実践した人の声
こちらは、ボクの運営しているトレードコミュニティ「グランドセオリー（グラセオ）」で逆張りからのトレンドフォロー戦略を実践していただいている方からの報告メールです。
私は、海沼さんのグラセオに出会う前に、
スキャルピングやデイトレードをやって、
上手くいきませんでした。
※特に、画面から目を離せないので、家族との時間が無くなっていったのが、
一番最悪でした。現在は、逆フォロ戦略により、スイングトレードのようなイメージでやって、
月間収支をプラスに出来ています。
本当にありがとうございます。（今月に至っては、1200pipsほどプラスに出来そうです。）昔に比べれば、海沼さんやグラセオのおかげで大分トレードは上達したと思います。
Y.Dさんより
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4.まとめ
では、コツコツドカン対策のまとめです。
コツコツドカンの三大原因と対策は…
- 毎回同じミスをしている
→トレード日記をつけて、「絶対にやらないことリスト」を作る - メンタルが削られてトレードしている
→心身を良い状態に保ち、いい未来を考えるクセをつける - 損切りの方法が間違っている
→相場状況に合わせた、根拠のある損切りをする
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今回は「コツコツドカン」をテーマに、その原因や治し方について取り上げましたが、いかがだったでしょうか？
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P.P.S.
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1984年生まれ。埼玉県出身。大学卒業後、ゴールデンバーグヘイマイヤーユニコムジャパン（証券会社）や、SAアセット株式会社（ヘッジファンド）を渡り歩きながら、トレーダーとして、毎月400万以上の安定的な利益を出し続ける。2012年にトレードの情報発信を開始し、起業し、年収1億円を達成。その後、最高の仲間たちと出会い、一緒に飲食店のプロデュース、映画作り、コミュニティ運営、トレード指導、妻と娘との自由な時間など、忙しくも充実した毎日を送っている。数々のトレーダーを生み出したことをきっかけに、YouTubeでも発信をはじめ、たった数ヶ月で約４万人のチャンネル登録をされ、数百人の前でセミナーをすることも。ただ稼ぐだけでなく、FXトレーダーが真に充実して幸福な人生を送るために必要なことを、多くの人に伝える活動をして、プロトレーダー育成に力を入れている。
